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“柔柔，醒了？来得正好，与朕一同练习此术，调和阴阳，延年益寿。”
姜苡柔裹紧披风，非常真诚地摇头：“臣妾觉得，睡眠才是最好的养生。陛下您……练得开心就好。”
要溜回温暖的被窝，硬是被他拉去一同练。
“柔柔，你与朕一起练，一起长寿。”
姜苡柔算明白了，焱渊是既怕她晚走，又怕她早走。
御膳房总管想哭。
陛下新的膳食要求，已经不是“精致可口”能形容了，那是玄学。
早膳必须是阴阳调和乾坤粥——
黑米白米必须严格对半，一粒不能多一粒不能少，中间点缀七颗人参枸杞，摆成北斗七星状。
午膳要有五行俱全生生盘——
青（黄瓜）、红（胡萝卜）、黄（南瓜）、白（山药）、黑（木耳）五种颜色的蔬菜，
不仅要雕成对应五行（木火土金水）的形状，还要按照相生顺序摆在特制的五边形玉盘里。
御厨雕工差点练到走火入魔。
晚膳则是清心寡欲归元汤——几乎就是清水煮几片菜叶子，加一丁点盐，美其名曰“涤荡肠胃，回归本真”。
最绝的是用膳礼仪。
焱渊不知从哪本古书上看到“唾液乃金津玉液，细嚼慢咽方得滋养”，于是严格执行“每口饭食必咀嚼三十六下”的规矩。
一顿饭下来，一个时辰过去了，他边嚼边眼神放空，仿佛灵魂出窍在进行某种神秘的精神修炼。
三个孩子跟着吃了几天“五行阵”，星星最先造反，把胡萝卜雕的“小火苗”愤愤地扔到地上，小嘴撅得能挂油瓶。
曦曦皱着小眉头，看着盘子里奇形怪状的蔬菜，迟迟不动勺。
媞媞最直接，看到五色粥，扑进母后怀里，把小脸埋起来，用行动表示：不吃！丑！奇怪！
焱渊的“养生敬畏心”蔓延到日常每个角落。
路过门槛？
必须先迈左脚，因为“左为阳，阳主升发，符合天地阳气生发之道”。
批阅奏折？
每隔半个时辰必须起身，走到东面的窗边，深深吸气九次，乃“吸纳东方青木之生气，醒脑明目”。
他甚至命内廷司寻来四块：被高僧开过光的“安神辟邪”白玉符，悬挂在龙床四角。
每晚就寝，必须头朝特定方位，脚不能超出某个界限，仿佛床上有个无形的阵法。
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