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 「元神的成长本就需要足够时间和经历的积累，初期需要固本培元，日夜温养，不可间断，否则元神可能萎靡甚至崩解。」
「中期需要磨炼元神对风丶雷丶日光丶月华等自然力量的变化与适应，另一方面也可藉助天地元气的冲刷，洗去元神中残留的后天杂念。」
「后期则需将元神力量融入周身经脉丶骨骼丶五脏丶肌肤之中。这一过程不可急躁，稍有不慎便会导致神肉冲突，轻则经脉寸断，重则元神受损。」
「脱胎圆满的修士，更是要是从无到有，直至模糊感应到天地间最原始的法则流转，才能有铸就法相的资格。」
「无论哪一个过程都需要时间的积累，当初仅仅是固本培元我就用了五年的时间，更不用说其他的阶段。」
南老叹了口气：「无论是凝聚道丹，还是破丹脱胎，你都太快了，根基不稳自然建不起高楼，虽然现在看不出什么隐患，但还是不能忽视根基的打磨。」
「宁恒你现在还很年轻，已经将绝大部分同龄人远远甩在了身后，其实没有必要这么着急，慢一点也许不是一件坏事。夯实根基，稳扎稳打，对你未来的道途更有好处。」南老语重心长地开口。
宁恒点了点头，庄觅海也提醒过他这件事，他这几年的进步太快，从气海到脱胎，几乎是一路狂奔。虽然看起来风光，但根基难免虚浮，需要时间去巩固丶去沉淀。
「不过……」南老话锋一转，「也不必将我的话奉为圭臬。我只是想提醒你而已，毕竟东煌大世来临，之前通用的经验可能不再适用。所以若是你遇到了什么机缘，也不能放弃，还是要主动争取。」
他看向窗外那片繁华的百川城，声音里带上几分感慨：
「东煌这几年涌现了太多的天才，他们大多都背靠强大的势力和资源，自身天赋也是卓绝。」
「一步慢，步步慢，不能因为担忧未来的事情，从而丧失了进取锐气。」
南老收回目光，看向宁恒：「有些事情注定有两面性，具体怎么抉择还是要看你自己！」
宁恒笑了笑，「南老，我知道怎么做的。先吃饭吧！要不然菜都凉了。」
……
一段时间后，酒足饭饱的宁恒看向了林凡，「我有一件事一直想要问凡弟你。」
林凡抬起头：「大哥请说。」
「当初青鸾姑娘将我的储物戒指交给你的时候，你有没有在里面见到青溟舟，还有一枚白玉令牌？」
听到青溟舟的时候，林凡的面色一僵，但听到白玉令牌的时候，他却有些疑惑。
林凡摇了摇头：「我并没有在戒指中发现有什么白玉令牌，至于青溟舟……」
「当初我借用大哥你的青溟舟去往揽月舫的时候，遇到了王磐的袭杀，我重伤后不得不舍弃青溟舟逃往蕴仙湖底，青溟舟大概率已经被王磐带走了。」
说到这里，林凡的声音里带上压抑的怒火，眼神中更是闪过炽烈的仇恨。
那场追杀，他至今记忆犹新，王磐在揽月舫外设伏，若非他反应快，又有小焱相助，恐怕早已死在蕴仙湖底。
「王磐……」宁恒脑海里闪过那个在揽月舫内跟着贺骁身边的雄壮青年。
随即嘴角勾起一抹冷笑，对着林凡开口道：「我说过我这次回来就是有仇报仇，有怨报怨，他们王家三龙已经被我们兄弟废掉了两个，剩下的一个也没有留下来的必要了。」
林凡却摇了摇头，眼神中满是杀意：「大哥，我要亲自去报当初的仇！无论是王寂还是王磐，我都必须要让他们付出代价。」
他的声音很轻却带着满满的坚定，那是他的恩怨，他的耻辱，他要亲手了结。
听到这两个人的名字，小焱的神情也狠厉了起来，它张开利爪对着空气狠狠挥舞了一下，发出一声嘶吼。
宁恒看着林凡眼中的坚定，笑着点了点头：「也好！」
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