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顾一野痛定思痛，更卖力的扑在训练上。九连这个有名的后进连队就出了一个拼命三郎顾一野，那劲头直逼一连，带的九连的所有人也都活跃了不少，纷纷追着顾一野训练，以他为榜样，决定不蒸馒头争口气。
二三四师马上就要迎来长途武装奔袭考核，这次考核极其重要。武装奔袭这个科目被各个连队主官反应太苦太难，而且容易导致许多士兵在训练的过程中造成一些不可忽视的伤害。
正因为如此，很多人建议取消这个科目，但师长郑源却觉得这个项目能更好的测出军人的意志力，以及军人特有的战斗精神。所以这个新增的科目是有存在的必要的，并不是毫无用处。
九连最近表现的不好，甚至还和一连产生了冲突，打了起来，秦汉勇被郑源找去谈话。郑源告诉秦汉勇，九连想逆天改命就要把握住这次长途武装奔袭的机会，反正不是流血就得流汗。
为了准备参加长途武装奔袭的考核，顾一野他们拼了命的训练，尤其是顾一野。而一直跟顾一野较劲的高粱因为体重基数较大，膝盖磨损的十分厉害，但是他却完全不在意，甚至忽略了顾一野提醒的跑步技巧和注意增加蛋白质补充的问题。
当然顾一野也只能做到提醒，他自己也在拼命，为了自己的目标，为了自己的理想，现在大家都只能靠自己的力量站起来。
九连因为连长秦汉勇的争取，被选定为通讯连女兵的伙伴连队帮助训练，因此经常和女兵连一起训练。
女兵们在负重跑山方面明显不如男人，以至于跑到终点累的气喘吁吁，基本都瘫倒在地。九连的男兵们见状都去献殷勤，比如姜卫星九将橘子味的汽水灌满了水壶去给他心仪的女兵童冰。
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