[笔趣阁]:bqge. cc 一秒记住！
第119章我吃得下(第1/2页)
从跑步机上下来，连气都没喘。
那两个壮汉愣了一下。
许澈走到深蹲架前面，开始上片。
一片两片三片四片，杠铃杆被压得微微弯了一点。
他站到杠铃下面，深吸一口气，往上一顶，站起来了。
两个壮汉手里的哑铃差点砸脚上。
“卧槽……那是多少？”
“两百公斤……”
许澈蹲完一组，把杠铃放回去，又走到卧推架前面。
上片，躺下，推。
一百六十公斤，推了八个。
健身房里安静了大概三秒钟，然后那两个壮汉放下手里的器械，屁颠屁颠地跑了过来。
“兄弟，你怎么练的？”
“你这力量太夸张了吧？”
许澈看了他们一眼，想了想，认真说道：“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十公里。坚持三年。”
两个壮汉瞪大了眼睛。
“真的假的？”
“就这么简单？”
许澈从卧推架上坐起来，拿起毛巾擦了擦汗：“不信就算了。”
说完往淋浴间走了。
两个壮汉站在原地，面面相觑。
其中一个掏出手机，在备忘录里打字：每天一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲，十公里。三年。
另一个在旁边小声嘀咕：“咱们之前打那么多药，是不是白打了……”
许澈洗完澡，换好衣服，从健身房出来的时候，手机震了一下。
神谷绫乃发了条消息：“晚上七点，到这个地址。我已经交代好了，那里会给你选一套合适的西服。”
下面是一个定位，这是一家衣装店。
许澈回了个“好”，把手机收起来。
时间才五点多，现在该去吃晚饭了，吃完就要去上班了。
至于照片视频，许澈已经写好了个程序。
到了晚上十点，它自动发送给坂本惠子的。
夜深人静时，你是否还会想起ta呢？
……
晚上七点。
干湿分离公寓。
厨房里，抽油烟机嗡嗡地转着。
小林千奈站在灶台前面，身上系着一条浅蓝色的围裙，围裙带子在腰后面系了个蝴蝶结。
灶台上摆着三个盘子。
一盘肉末茄子，一盘青椒炒肉，还有一盘牛肉沫沫的麻婆豆腐。
三道下饭的龙国菜。
看着灶台上这三盘菜，小林千奈露出一个满足的笑容。
她在网上找了教程，一步一步跟着学的。
好在小林千奈从小就做家务，切菜炒菜这些对她来说不算难。
看两遍教程就会了。
她又低头看了看手机上的时间。
七点零三分。
问问前辈什么时候回来。
小林千奈把围裙解下来，叠好放在灶台边上。
然后她拿起手机，打开line，找到许澈的头像，手指在屏幕上敲了几个字。
“前辈，你什么时候回来呀？我做了晚饭。”
发完消息，她把手机放在餐桌上，坐在椅子上，两只手托着腮，眼睛一眨不眨地盯着手机屏幕。
等着前辈回消息。
大概过了两分钟，手机震了一下。
小林千奈赶紧拿起来看。
许澈回了一条消息。
“今天晚上很可能不回来了，你在家好好吃饭早点睡觉。”
小林千奈看着这条消息，愣了一下。
脸上的笑容一点一点地收了回去。
不回来了啊。
小林千奈把手机放在桌上，低头看着自己面前那三盘菜。
每一道菜都是她照着网上的教程一步一步学着做的。
买菜花了半小时小时，回来洗菜切菜又花了半个小时，炒菜又花了一个小时。
前前后后忙活了两个小时。
可是前辈不回来了。
小林千奈咬着下唇，心里无比失落，但她很快就调整过来了。
隔了大概半分钟，她才把消息发出去。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第119章我吃得下(第2/2页)
“好哒前辈！那你好好忙哦。”
小林千奈看着那条消息，觉得语气应该没什么问题了，挺轻松的，挺懂事的。
𝙱 q 𝐺e . ℂ ℂ