第126章(1 / 2)

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一秒都不准浪费!”

所有人神色一肃,刚刚自我介绍时的松弛感一下子散了个干净,齐刷刷地开始做俯卧撑。

大和教练背着手绕着他们走了一圈,这才开始说起今天的训练内容。

“青训第一天,主要训练内容为:六维考核,分别为技术、体力、力量、跳跃、速度、头脑,由我们六个教练及数据分析员分别对你们进行考核。”

“第一项考核为技术,由我主考,内容为:指定区域发球×10,不同角度接发球×10,移动传球×10,直线、斜线等不同路线扣球×10,移动拦网×10,满分五十分!最后将10:1折合成六维数值!”

“是的,不用感到诧异,不是你打什么位置就考核什么位置,本次五维考试为全面考核!只有彻底了解排球每一环节的职责,才可以打出更精妙的配合!”

“以上,介绍完毕!”

大和教练说着吹响口哨,根本不给几人喘夕的时间,命令道:“全体起身,从左到右报数!把你们俯卧撑的个数大声地说出来!”

“89。”

“101。”

“79。”

大和教练精准掐了一分半钟时间用来突击考核,100个俯卧撑以上是国家级运动员水平,60个算合格,十几个队员基本上都维持着80个左右的平均值,显然平日里都没有疏于练习臂力。

这其实也是力量考核的其中一项。

直到最后一个15号,脸色涨红,慌里慌张闭上眼睛,大和教练看得眼皮一跳,就听见他很大声地说了句——

“7……7个!”

大和教练以为自己听错了,揉了揉耳朵,差点没能维持住严肃的面孔。

不是……他待在青训营这么多年第一次遇见俯卧撑能做出惊天个位数的家伙!到底哪来的力量废?哦,原来是自由人啊……

但是自由人也需要力量啊!

小满这小朋友细胳膊细腿的到底怎么接住那些重炮扣杀的?

大和教练把数据记录的册子翻到了15号队员的地方,在力量这一块狠狠圈了圈,顺便还在旁边打上一个问号。

但他没想到更夸张的还在后面。

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