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发球彰显技术5+的实力，跳发球和跳飘球灵活自如的转换，让蓝方自由人连续接球打飞，帮助红方队伍以落后两分之势连夺四分率先拿下赛点，14：13。
而最后一球，红方主攻手佐久早圣臣、全国三大主攻手中唯一的一名二年级，以一个超强旋转的斜线扣杀直接撕裂蓝方两名拦网人员的防线，力夺最后一分！
第三局比赛结果为15：13，红方胜。
青训营第一天练习赛红方VS蓝方2-1，红方获得了最终胜利。
不等众队员对自己第一天练习赛的表现进行复盘和交流，练习赛后各类专项训练接连展开，让所有人累得连脑子都动不了了。
哪怕晚餐后依旧是不间断的训练。
高强度的训练一直持续到夜晚十点。
训练结束后，小满全身上下的衣服裤子都被汗水打诗了，原本看练习赛时候兴致冲冲那股学习的劲头也不知啥时候“啪叽”一声灭了。
体力耗尽的他双眼无神，拖着沉重的步伐，几乎是爬回到了自己的宿舍里，然后趴在地板上好一会儿，才恢复了一丢丢体力。
他住在208房间，一个人住。
15个队员分配双人间，他是最后一个号码，所以就只能自己一个人住。
刚刚回来之前宫大侑还问他一个人睡觉怕不怕，要不要他这个哥哥搬来陪他住，小满回答说不用啦。
他在家也是一个人睡觉的，很勇敢的！
就是有一点点不适应而已。
就一点点。
小满从地板上爬了起来，很不熟练地自己一个人用碘伏棉签清理了今天打球留下的伤口，贴上了防水创口贴，然后他一屁股坐在了地板上，吃了一个焦糖布丁、一颗草莓软糖、两包奥利奥饼干，才哄好自己进浴室洗澡。
浴室里，暖洋洋的水流从花洒倾斜而下，让他身体的疲惫感消失了不少，宕机中的大脑也开始慢慢回复运转。
小满第一次开始，学着每次北北向他提问的那样，复盘起自己观摩的两局练习赛来。
第一个问题：小鸟队长是怎么避开队友移动的嘞？
——小鸟队长好像永远会落后于所有队员一步，在接球前就看清每个人的动作和站位，然后再行动。
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