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多转转，做些运动，外面的花啊草啊都很漂亮的，不想去外面也可以在家里做些锻炼，像八段锦什么的。”
“我知道了，会和他一起练习的。”
“每天早上醒来练一遍就行，要是觉得有些有气无力的话就先吃早饭，早饭很重要，但不能吃的太油，更不能不吃。”
营养师说，“总吃素的容易得胆结石，一定要有肉。”
他走后，沈清淮买的围裙和斜挎包也到了，都是给陆随买的，围裙带一块备用的布，沈清淮用手拿缝纫机缝上去了，弄很多可以放画笔的窄口袋。
比陈京墨弄的更好看更规整，而且布料材质是防水防油的，不管是水性还是油性颜料，都可以很轻易的洗去。
斜挎包沈清淮打算往里面装零食和水果，让陆随下课的时候吃。
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陈家。
陈京墨顶着一头美式前刺带着墨镜扛着棒球棍进去，嘴里还嚼着口香糖，一进去就看见了坐在沙发上正和陈云廷说话的时千秋，他手机连着家里的监控，专门在时千秋到了之后才来。
“那对母子呢？去霍霍隔壁大黄的狗儿子了？”
第50章力道还可以吗宝宝
陈云廷被这话弄的懵逼了两秒，然后拍桌而起，“陈京墨！”
陈京墨自己给自己抹了三天药，现在已经生龙活虎能暴捶陈南星了，他有武器，他怕谁？
这三天在床上躺着，他已经想明白了，凭什么别人说他坏的时候他努力让自己表现的很好，说他坏的时候，他就应该坏给他们看！
“你不用这么大声，我不聋。”陈京墨朝时千秋走了两步，又去了对面的沙发上坐着。
还是别跟时千秋坐在一块了，万一等会打起来时千秋把他的棒球棍抢走，跟另外三只狗站成一队，他怕自己控制不住情绪又变成歇斯底里的疯子，到时候让时千秋看笑话。
“还不开饭吗？”
𝙱 Ⓠ 𝙶e . 𝒞 𝒞