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这一次池煜把握了放盐的精髓，除了鱼的其他菜也好吃。沈念澈吃撑了，池煜成功争取到洗碗的机会。
沈念澈没想明白这个人为什么对洗碗那么执着。
好爱做家务啊。
吃饱后，沈念澈抱着狐狸窝在椅子里，昏昏欲睡。池煜洗完碗出来看见了，就自觉收拾东西滚蛋了。
沈念澈上楼睡觉，快睡着时忽然想，自己是不是有点过分了？
人家大清早过来做饭，他负责吃；人家洗碗，他负责撸狐狸；洗完碗人家顶着大太阳自觉离开，他上楼就能睡觉。
但是我又没有叫他来做饭，碗也是他抢着要洗的，洗得可开心了，看上去不像是客套行为。
沈念澈放心地睡了。
下午，沈念澈为了自己的良心，还是委婉地和池煜说以后中午不用来他家做饭了。
池煜天塌了。
池煜：“为什么？中午的菜不好吃？”
“好吃。”
“碗洗得不干净？”
这个沈念澈没检查，但还是说：“干净”
“你厌烦我了？”
“没有。”
“那为什么？”
沈念澈回忆昨天在书里看到的沟通公式。
肯定对方+表达感受+给出温和建议。
沈念澈面无表情迈出第一步：“真的特别感谢你！一大早过来帮忙做饭洗碗，我抱着狐狸偷懒，实在太不好意思了。”
池煜惊呆了。
这又是在说什么？
沈念澈：“吃了你做的饭，我上楼的时候心里都特别暖，同时也觉得特别过意不去。”
池煜：“？”
沈念澈：“让你这么忙前忙后的，我反而心里总惦记着，觉得太麻烦你了，休息得也不踏实。”
池煜：“我看你面色红润，眼睛明亮，怎么也不像休息得不踏实。”
沈念澈：“你看错了。”
池煜：“好吧。”
池煜好想没收沈念澈那本《教你如何高情商发言》。
以前沈念澈也照着书里的内容拿他练手，池煜每次给出的反馈都是“感觉被阴阳了”，沈念澈坚持了几回就放弃了，继续当他的高冷学霸。
他还以为沈念澈已经放弃那本书了，谁知道他居然失忆后还要捡起来
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