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第145章 天挑战马甲线和瘦腿!(2 / 2)

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7.20起床 ,化妆,送女儿上学

1??8.0小红书直播1h,空腹,挑战30天马甲线第一天。??

4??拍一个视频??:合成,标题,封面,系列,发布,

分别看看发布在抖音、小红书、西瓜视频、B站、keep平台

2??9.0-9.15写作15min,码字800个。

15min吃早餐

3??9.30_10:30办营业执照,小红书开店铺。??

10:30-11:30回家陪宝宝睡觉1h

1.00-3:00陪着儿子睡觉??

5??下午4:00找李立博安灯

后面墙上再刷一遍漆

买氛围灯

找好横着拍、竖着拍的角度和距离

地板分割铺好

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