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三个月的时间。
余可的营养餐，配合厉寒舟每天的坚持与训练，现在的他又开始臭屁又自信的站在镜子前欣赏和炫耀自己的肌肉了。
“老婆，我底子好，教练说我就是为健体而生的。”厉寒舟嘚瑟的抱住余可。
“三分练七分吃，我的功劳是不是更大？”余可抬头看着厉寒舟，抬手揉了揉他的脸。
“那必须的，我老婆，最优秀。”
厉寒舟俯身，吻余可的唇。
“好啦，这是健身房，别腻腻歪歪，让人看见……”余可推开厉寒舟，瞅了瞅四周，还好私教区没人。
厉寒舟做了下拉伸，捡起地上的水杯。“老婆我去冲个澡，你坐休息区等我。”
这家健身房在山城的市中区的IF购物广场，面积很大，来的也都是山城比较有钱的年轻人，毕竟这里是山城最繁华的市中心。
IF是厉家的产业，全国连锁。
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