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阿育吠陀（Ayurveda）的意思是“生命的科学”，它源自梵文，由“Ayur”（生命）和“Veda”（知识或科学）组成。阿育吠陀是印度最古老的医学体系之一，被誉为世界上最古老的综合医学体系，其历史可以追溯到公元前5000年的吠陀时代。阿育吠陀不仅关注身体的健康，还涉及心理健康和精神的平衡，通过饮食、草药、按摩、清洁术、生活方式管理、瑜伽锻炼和冥想等方法来促进身体的自然愈合过程。
换句话说，阿育吠陀就是印度的中医，在那遥远的从前，在没有西医，没有抗生素，没有X光的年代，印度人民生病了就会去找到阿育吠陀医生看病，吃药，按摩。
一、阿育吠陀的核心概念
1、生命与自然的和谐：阿育吠陀认为，人体与自然是不可分割的整体，当身体与自然不和谐时，人体的机能会受到影响。
2、预防与治疗：阿育吠陀强调，预防疾病的重要性，通过生活方式的管理来避免疾病的发生。
3、个体化治疗：阿育吠陀的治疗方法考虑个体的体质、情绪和精神状态，提供个性化的治疗方案。
二、阿育吠陀的历史背景
印度的医学体系包括阿育吠陀（Ayurveda，又称生命吠陀）医学和悉达（Siddha）医学。
阿育吠陀被认为是世界上最古老的医学体系。五千多年来，它在无数印度传统家庭中使用着。其影响波及南北半球几乎所有的医学系统，因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。由早期的文献可看出，阿育吠陀的医生对于植物的强力医疗特性具有先知灼见，可说是现代药理学的开山鼻祖。他们也对体内的运作极为了解，甚至有证据指出阿育吠陀医师动过人体手术。此外，此系统从古到今都同样强调饮食与灵性的重要性，“现代医学之父”希波克拉底（Hippocrates）的医疗方法，可见到阿育吠陀的影子。
1、起源：阿育吠陀传统医学可以追溯到公元前5000年的吠陀时代。它以世界上最古老的有记载的综合医学体系而着称。
根据印度神话记载，阿育吠陀的起源颇具传奇色彩。它是由印度教三大神之一的创世者梵天（Brahma）在创造人类之前为保护人类而创建的。梵天先把阿育吠陀传授给医学之神孪生的双马童（Aswins）,他们又传授给专司雷雨的天神因陀罗（Indra）。因陀罗传授给在人间修行的贤达之士，他们再传授给他们的后代和弟子。
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