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在朝阳山谷安顿下来的里奥开始了一段新的生活。
自从领悟了如何使用招式，以及发现了通过锻炼可以获得经验值升级，里奥一直留在山谷里，进行着自己的变强训练。
“格斗精灵最擅长的是什么？必然是物攻和速度，天下武功，无坚不摧，唯快不破。”
“防守是什么？不存在的，只要我们速度够快，就没有敌人的攻击会落在我们身上，既然敌人都打不中，那要防守来干什么？”
“而且只要速度够快，你的拳头就会越强，没有什么东西是一拳解决不了的，如果有，那就给他无数拳。”
里奥站在搭建起来的各种锻炼器材前，面对着精灵们侃侃而谈。
而在场的听众们，则表示你讲得很好可辣又关我们啥事呢。
被里奥从大树底下搬了过来的绿毛虫和独角虫们，气鼓鼓地瞪着眼，直到里奥谄笑着递过几片新鲜的叶子后，才眉开眼笑地啃了起来。
杰尼龟们和蚊香蝌蚪都是很好奇地跑过来旁听，结果发现没啥意思，于是就在那里互相喷水玩。
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