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随着修炼的深入，便是向着明劲期突破。王虎走到密室的一角，那里有一个沙袋，沙袋看起来陈旧不堪，却有着一种坚韧的气息。“明劲期，重点在于将气流之力与自身的力量完美融合。”他说着，猛地一拳击向沙袋，沙袋发出沉闷的响声，整个密室似乎都微微震颤。
“你们看，这一拳看似简单，实则将我全身的力量汇聚于一点，同时气血如汹涌的波涛，为这一拳注入了强大的爆发力。若在修炼时辅以培元丹，能极大增强气血之力，让力量融合更加完美，突破也会更容易。”王虎的声音沉稳有力，“在这个阶段，你们要不断地锤炼身体，让每一寸肌肤、每一块肌肉都能承受气血爆发的冲击。”
妹妹眼中闪烁着光芒，她虽然身形娇小，但眼中却有着不输男儿的坚毅。“大哥，那我们要如何锤炼身体呢？”王虎看着妹妹，眼中满是疼爱。“每日用特殊的药浴浸泡身体，增强体质，药浴中加入天材地宝效果更佳，比如紫星藤。然后通过击打重物，如这个沙袋，从轻到重，逐渐适应力量的爆发。同时，饮食方面也要注意，多食用一些富含气血之力的食物，像灵鹿肉、朱果等。有了这些辅助，你们的修炼速度将远超常人，当然，最好的还培元丹等丹药，只是丹药太稀少，价格太高，普通人根本使用不起。”
在讲述明劲期突破到暗劲期时，王虎的神情变得更加严肃。他从书架上拿出一本古朴的书籍，翻开书页，上面画着一些人体经脉图和晦涩难懂的文字。“暗劲期，是一个质的飞跃。此时，你们要学会将吸收的天地之力沉入下丹田，下丹田聚集的气越多，力量越大，直到多到下丹田装不下后，气流就会被强行压缩，直到液化，聚集的气流全部液化后就突破到化劲期了！”
他指着经脉图上的一处穴位说道：“要将气血凝聚于此处，然后通过特殊的运气法门，让气流如丝线般渗透到肌肉、骨骼之中，增强它们的韧性和强度。这个过程需要极高的专注力和精准度，稍有差池，便可能损伤经脉。若有千年寒玉辅助，能让你们更好地控制气血流动，还有冰灵花，能在修炼时滋养经脉，减少受损风险，突破也会更顺利。”
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