[笔趣阁]:bqge. cc 一秒记住！
“爸爸，我会的。不过它那个钳子太厉害了，我害怕。”小芸怯生生的回答。
“爸爸现在要走了， 明天再给你讲故事 好吗 ？我明天会尽量早点儿过来的。 ”
叶开双手把孩子交给了母亲，小芸有些不舍，但没有哭闹。看着爸爸离开，挥手再见。
回到小区，叶开打开手机微信，没有发现需要回复的信息。从抽屉里拿出那本手抄的内功心法，考虑到去九道湾夜练，怕有人干扰，造成重练耗时间，干脆就屋里好了。
从热身法、马步站桩、扳指、动功加上调气到最后的蛇形桩和龙形桩。叶开全部都过了一遍。这套练下来很系统，比如说热身达到全身气机通畅，为马步站桩能进入气功态创造良好的条件，扳指可促进气血运行，激发蓄练内劲，挖掘潜能，加快练功进程的作用。可以说是事半功倍的效果。
还有一个关键问题就是济广道友给传的内力。需要完全的与自己练生出来的内力相融合，否则相互有排斥，那气血就会运转不力，成为重大隐患。因此只有一点点的慢慢吸收，量能快速的加大排斥更大。每天蓄点再分一半出来正好用在马大爷身上，非常不错。
Ⓑ 𝐐 🅖e . 𝑪 𝑪