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“哇哦，这简直就是健美者的天堂啊！” 小李兴奋地在器材间跑来跑去，像个孩子走进了玩具店。
然而，他们也很快发现了这次比赛的难度所在。除了要面对来自世界各地的顶尖高手，比赛的规则也极为严苛和独特。比赛分为三个环节：个人展示、团队协作和创意挑战。个人展示要求选手在规定时间内展示自己最完美的肌肉线条和独特的健美风格；团队协作环节则需要团队成员们默契配合，完成一系列高难度的健美动作组合；创意挑战更是考验团队的创新能力，要求他们根据给定的主题，创造出全新的健美表演形式，且必须融入岛屿的自然元素。
在训练过程中，团队成员们遇到了不少困难。艾米丽在尝试一个新的平衡动作时，总是难以掌握重心，她有些沮丧地说：“这个动作怎么这么难啊，我感觉自己像个刚学走路的小笨熊。” 胡世豪走过去，耐心地指导她：“别着急，艾米丽。你要先找到身体的平衡点，把注意力集中在腹部和腿部的肌肉上，想象自己是一只优雅的天鹅，在水面上轻盈地滑行。” 在胡世豪的鼓励下，艾米丽重新振作起来，经过多次尝试，终于成功完成了这个动作。
而大卫则在力量训练中遇到了瓶颈，他总是无法突破自己的极限重量。他皱着眉头，自言自语道：“这重量就像一座大山，怎么都翻不过去。” 拉贾笑着调侃他：“大卫，你是不是最近吃太多美食，把力气都用到消化上去了？” 大卫不服气地瞪了他一眼：“你等着瞧，我一定会征服它的。” 于是，他调整了训练计划，增加了训练强度和次数，每天都在汗水和坚持中不断挑战自我。
经过一段时间的艰苦训练，比赛的日子终于来临。比赛场地内座无虚席，来自世界各地的观众和媒体齐聚一堂，现场气氛热烈而紧张。
首先进行的是个人展示环节。第一位上场的是来自俄罗斯的选手，他身材高大魁梧，肌肉像钢铁般坚硬。他迈着自信的步伐走上舞台，随着音乐的响起，他开始展示自己的肌肉。他先展示了一个标准的正面双肱二头肌造型，他的手臂肌肉高高隆起，血管像青筋暴起的蟒蛇，充满了力量感。接着，他缓缓转身，展示背部肌肉，他的背部像一座宽阔的山峰，背阔肌线条清晰，仿佛能容纳下整个世界。他的表演赢得了观众们热烈的掌声。
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