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离开泰国后，胡世豪团队回到国内，稍作休息后，又收到了来自土耳其伊斯坦布尔的邀请。这是一场名为“欧亚之桥·健美融合”的大赛，旨在展现土耳其独特的地理位置所孕育出的多元文化，融合欧亚特色与现代健美风格。
当他们抵达伊斯坦布尔，这座横跨欧亚大陆的城市散发着独特的魅力。一边是欧洲风格的建筑，有着宏伟的教堂和精致的欧式街道，街道上咖啡馆林立，人们坐在户外享受着咖啡和阳光；另一边是亚洲风格的集市，充满了各种香料、手工艺品和特色美食，热闹非凡。博斯普鲁斯海峡将城市一分为二，海面上船只穿梭，连接着欧亚两块大陆。
胡世豪团队入住了一家能俯瞰博斯普鲁斯海峡的酒店。从房间的阳台望去，可以看到海峡两岸的美景，夕阳西下时，金色的阳光洒在海面上，波光粼粼，美不胜收。
“这伊斯坦布尔真是太神奇了，两种文化在这里碰撞出独特的火花，我们要好好利用这个优势。” 胡世豪说道。
为了准备比赛，他们深入研究土耳其的欧亚多元文化。他们参观了圣索菲亚大教堂，这座融合了基督教和伊斯兰教建筑特色的宏伟建筑让他们惊叹不已。他们还观看了土耳其的传统旋转舞表演，舞者们身着白色长袍，头戴高帽，在缓慢的音乐中不停地旋转，仿佛进入了一种空灵的境界。同时，他们也学习了土耳其的传统摔跤技巧，感受其中的力量与技巧的结合。
在训练过程中，小李对旋转舞的平衡感难以掌握，他抱怨道：“这旋转舞看着美，转起来可真要命，我感觉自己像个喝醉的陀螺，晕头转向。” 艾米丽笑着说：“小李，你就当自己是在博斯普鲁斯海峡的漩涡里旋转，说不定就能找到感觉了。” 大家都笑了起来，小李也努力克服困难，继续练习。
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