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胡世豪团队在全球线上健美文化节的成功举办后，收获了如潮的赞誉与海量的粉丝。然而，随着名气而来的是巨大的压力和一系列新的挑战。他们发现，虽然在文化融合的表演方面得心应手，但在训练方法的系统性和科学性上，仍存在一些不足。为了提升团队的整体实力，胡世豪决定带领团队前往健身训练理念极为先进的德国，进行一次深入的学习交流之旅。
德国的科隆，一座充满历史底蕴与现代气息交融的城市。古老的科隆大教堂高耸入云，哥特式的尖顶刺破苍穹，教堂的钟声回荡在城市的上空，仿佛在诉说着岁月的悠长。街道两旁是风格各异的建筑，既有传统的欧式民居，也有现代化的高楼大厦。沿着莱茵河漫步，河水缓缓流淌，波光粼粼，河面上船只穿梭，两岸的垂柳依依，随风摇曳。
胡世豪团队入驻了一家位于城郊的专业健身训练基地。基地周围是大片的森林，郁郁葱葱，空气清新宜人。清晨，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光线，鸟儿在枝头欢快地歌唱，仿佛在为他们的到来欢呼。
“这地方简直就是健身者的天堂啊！”小李兴奋地张开双臂，呼吸着清新的空气，“我感觉在这里训练，我的肌肉都要迫不及待地开始生长了。”
“你可别光想着长肌肉，这次来德国是要学习人家先进的训练方法，得好好用心。”艾米丽笑着提醒道。
他们的教练是一位名叫汉斯的资深德国人，他身材魁梧，肌肉线条分明，眼神中透着严谨与专业。在训练开始前，汉斯先对团队成员进行了全面的身体评估。
“Before we start, I need to know your body's condition.（在开始之前，我需要了解你们身体的状况。）”汉斯一边说着，一边仔细地记录着各项数据。
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