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胡世豪白了他一眼，不服气地说：“你别小瞧我，我多练几次肯定能行。”
他静下心来，仔细观察皮埃尔教练的动作细节，注意到教练在旋转身体时是依靠核心肌群的力量来保持平衡，腿部的抬起也是与身体的起伏配合得恰到好处。他深吸一口气，再次尝试。这一次，他先收紧核心肌群，感受着身体的重心，在做俯卧撑撑起时，缓缓地旋转身体，同时控制单腿平稳地抬起，动作虽然还有些不流畅，但已经有了很大的进步。“嘿，感觉有点意思了，这就像是在和艺术进行一场对话。”胡世豪兴奋地说。
完成了“巴黎之舞俯卧撑”的练习后，皮埃尔教练又带着他们来到了塞纳河畔的一处露天健身场地。河畔微风轻拂，河水在阳光的照耀下波光粼粼，河面上不时有游船缓缓驶过，船上的游客们欢声笑语，欣赏着两岸的美景。“接下来，我们要进行‘塞纳河慢跑平衡挑战’。”皮埃尔教练在河边的小道上标记出一段距离说道。
皮埃尔教练站在起跑线上，身体微微前倾，双脚有节奏地交替点地，开始慢跑起来。他的步伐轻盈而富有弹性，在慢跑过程中，他不时地单脚站立停顿片刻，然后再继续前行，就像在塞纳河上跳跃的音符，与周围的环境融为一体。“这个训练可以锻炼腿部力量、心肺功能以及身体在运动中的平衡能力。在巴黎的街头慢跑，就像是在与这座城市的灵魂共舞，感受它的节奏与活力。”
胡世豪站在起跑线上，看着美丽的塞纳河，心中满是惬意。“在这样的美景下跑步，简直是一种享受，不过这平衡挑战可不能掉以轻心。”他自言自语道。
汤姆在旁边给他打气：“老大，你就把这塞纳河当成你的舞伴，带着它一起奔跑吧。”
胡世豪笑着点点头，然后开始慢跑。刚开始，他的步伐还比较平稳，但当他尝试单脚站立停顿的时候，身体却有些摇晃。“这塞纳河的‘舞伴’不太好带啊，老是想把我晃倒。”胡世豪调侃道。
不过他没有放弃，调整呼吸，专注于脚下的步伐和身体的平衡。慢慢地，他能够更自如地在慢跑中进行单脚站立停顿了，他的脑海里浮现出那些在巴黎街头自由奔跑的人们的身影，心中充满了活力。“我要像融入巴黎的艺术氛围一样，融入这塞纳河的慢跑之中。”他在心里想着。
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