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胡世豪白了他一眼，重新调整姿势，说道：“别捣乱，我得好好感受一下这其中的奥秘。”
他闭上眼睛，深吸一口气，努力让自己的思绪平静下来。再次下蹲时，他专注于腿部肌肉的发力，感受着身体重心的移动，嘴里轻声念着经文，虽然动作还有些生硬，但比之前好了许多。“嗯，好像找到了一点感觉，这感觉就像是在古老的寺庙里修行。”胡世豪说道。
完成了“梵天冥想蹲”的练习后，拉吉教练又带着他们来到了一个露天的庭院。庭院里种满了高大的棕榈树和各种热带花卉，中央有一个圆形的石台。“接下来，我们要进行‘恒河之畔平衡挑战’。”拉吉教练指着石台说道。
拉吉教练轻松地跃上石台，单脚站立在上面，另一只脚缓缓抬起，身体如同一只栖息在树枝上的仙鹤，纹丝不动。然后，他开始在石台上缓慢地移动脚步，变换姿势，一会儿双手合十举过头顶，一会儿弯腰触摸脚尖，始终保持着平衡。“这个训练主要是锻炼平衡能力和身体的柔韧性。在印度，人们相信在恒河之畔修炼能获得更多的灵性加持。恒河是我们的母亲河，它的气息能赋予我们力量。”
胡世豪站在石台边，看着那并不宽敞的石台，心里有点发怵。“这石台看起来就像个独木桥，一不小心就得掉下去摔个四脚朝天。”他小声嘀咕着。
汤姆在旁边给他加油：“老大，别怕，你就当自己是在恒河上漂浮的莲花，轻盈自在。”
胡世豪深吸一口气，小心翼翼地踏上石台。刚开始，他的身体就像风中的树叶一样摇摆不定，单脚根本站不稳。他努力调整着呼吸，眼睛盯着一个点，试图找到平衡感。可是，没坚持几秒，他就从石台上掉了下来，幸好下面是柔软的沙地。“哎呀，这恒河的力量太强大了，我还得好好修炼。”胡世豪无奈地笑着说。
但他没有放弃，一次又一次地尝试。慢慢地，他开始能够在石台上单脚站立一会儿了，他的心里默默想着：“我要像印度的瑜伽大师一样，在这石台上展现出超凡的平衡能力。”
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