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看到内丹，花长曦还愣了一下。
无他，除了进阶结丹境的前头半个多月，她修炼的时候会看到内丹，其他时候她都不知道内丹跑哪里去了。
今天在火灵矿中修炼时，她就没看到内丹，没想到回药谷这边修炼，居然看到了。
“这内丹怎么神出鬼没的？”
花长曦突然愣了愣，内丹消失，以及内丹出现，是不是有什么特别的原因？
花长曦立马开始回想今天发生的事。
今天和平日里唯一不同的就是，游老四人回来了，她听到了卓凡引来了外人，生了好大一通气。
所以，内丹出现是因为她生气了？
得出这么个离谱的理由，花长曦自己都笑了。
笑归笑，修为提升不上去的问题还是要赶紧解决的。
花长曦静下心来，开始运转小鸟呼吸吐纳法。
“咦？”
花长曦敏锐的发现，呼吸吐纳法一起，气海中就有火灵气飘出，快速没入到了内丹里。
“啪！”
花长曦从修炼中睁开眼睛，快速朝着自己脑袋上拍了一下。
她怎么这么笨呢，气海境的时候，境界提升，是因为气海变大了；如今到了结丹境，要想境界提升，自然得让内丹变大。
这么简单的道理之前她怎么就没想到呢？
花长曦现在好像有些明白，她的境界为何提升不上去了。
之前她修炼的时候，内丹根本不知跑哪里去了，吸收入体的灵气全部融入气海中了。
内丹没有吸收到灵气，如何变大？
内丹不变大，修为当然升不上去了。
所以，要想提升修为，每次修炼的时候，内丹必须在。
可新的问题又来了，内丹为什么会跑呢？
花长曦真的困惑了。
其实，进阶结丹境后，她有意识到现阶段的修炼和练气境、气海境的不同。
比如，练气境的时候，她只要跟着脑海中小鸟呼吸吐纳的频率和起伏，就能将外界的灵气吸入体内，然后一点一点增长修为。
气海境的时候，修炼状态其实和练气境差不多。唯一不同的就是她可以‘内视’丹田，看着气海随着吸纳的灵气越来越多，而逐渐变大。
到了结丹境，她就发现，只要一进入修炼的状态，她的意识就会完全‘进入’到气海里，好似她整个人都进到了气海里。
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