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在高铁上的陆远和陈真真两人都沉浸在了新获得地功法之中，以至于他们忘记了周围的一切，仿佛进入了一个只有功法的世界。于是两人索性躺了下来，关上了商务舱的门，各自专注地研究着自己手中的功法。
“炼五脏成灵体，真元锻造于五脏，成五行之珠，灵力大增，五行之珠合于丹田便可大成结丹。”
当陆远看到第一句介绍时，心中不禁涌起一阵激动。他觉得这部锻元功简直就是为五藏功量身定制的。他心里甚至开始怀疑起来：“这两部功法怎么感觉像是连贯的呢？难道它们是一脉相承的吗？”虽然林老显然知道得更多，但陆远还是打消了继续去拜访的念头。
陆远被勾起了浓厚的兴趣，他迫不及待地继续研读下去，却发现这功法也有巨大的缺点。
锻元功的内容其实并不复杂，其实就是通过丹田将手三阴经和足三阴经所连接的五脏修炼成一个类似于丹田的次级灵气聚集场所。通过特殊地运行方式，可以将五脏对应的经脉中的五行灵气进行高压压缩，然后修炼形成金木水火土五行伪丹。当五行合一后，伪丹便可成为真正的金丹。
然而，孕育伪丹有两条极为苛刻的要求。第一个条件是五脏必须经过修炼，具备承受高浓度灵气聚集和高压压缩的能力；第二个条件则是灵气浓度必须足够高，否则在高强度的高压压缩过程中，如果灵气供应不足，伪丹将难以形成。
尽管陆远已经修炼了五藏功，使得他能够完美地满足第一条要求，但考虑到现今蓝星的灵气浓度极低，就连筑基都十分困难，更不用说结丹了。
想到这里，陆远只能深深地叹了口气，明白了为何如此强大的功法会被搁置在角落里无人问津。毕竟，在这样低灵气浓度的环境下，想要成功修炼锻元功几乎是不可能的事情。
“那为什么林老让我选这个看上去就不太能修炼成功的功法呢？难道我真的是修炼天才？”陆远挠了挠头，心里充满了疑惑。他皱起眉头，仔细思考着其中的缘由。虽然感到困惑，但他并没有放弃探索的念头，而是继续深入研究锻元功。
随着阅读的深入，陆远发现后面的内容开始涉及到筑基期的功法。这些功法似乎是对炼气期功法的进一步提升和扩展，但同时也展现出一些明显的差异。
其中一个引人注目的地方是关于伪丹田的运用。书中提到，由于拥有五个伪丹田，陆远可以利用它们来分别培育五行法宝。这一特点使得陆远在法宝的选择和培养上具有独特的优势，因为他总共可以拥有六个本命法宝。然而，现实情况却让陆远感到无奈。他目前手头拮据，根本无力购买哪怕一件法宝，更不用说六个了。
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