第501章 恢复锻炼(1 / 2)

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一周的时间,在楚风近乎苛刻的自我复健中悄然流逝。右腿的医用护具早已取下,取而代之的是轻便但支撑性极强的运动护膝。

周六早上的清晨薄雾尚未散尽,小区内的步道上,楚风的身影已然出现。

他步伐稳健,每一次蹬踏都带着精准的控制力。五公里变速跑,冲刺与慢跑交替。汗水浸湿了深灰色的速干背心,勾勒出线条分明的背肌和肩胛骨,不由的引起小区内早起的一些女业主一阵侧目。右腿在高速冲刺时偶尔传来的细微酸胀感,被他以更强的意志力压了下去。结束跑步,他并未停歇,直接在小区僻静处的健身器材区开始进行单腿深蹲、负重弓步等专项强化训练。每一组动作都标准到近乎严苛,重复的次数远超普通人的极限,这一周的时间,楚风每天都保持着这种强度的训练!只是今天与以往不同的是,今天的他,身边多了一个小小的身影,有模有样的陪着他练习!

秦清瑶站在厨房的窗边,手里端着刚倒的一杯温水,默默地看着楼下晨光中那一大一小的身影。担忧隐在眼底,但她没有出声打扰。她比任何人都清楚,楚风需要这种近乎自虐的训练来确认身体的掌控力,来驱散心中的郁结,更是为了即将到来的境外之行做准备。关于那一晚军区医院的会面,关于叶劲澜和楚雨晴,两人默契地没有再提一个字,仿佛一切并未发生!

这时,一脸睡眼惺忪的梦梦揉着眼睛,走出儿童卧室来到秦清瑶身边,打了个大大的哈欠,问道:“妈妈,蓓蓓姐姐呢!”

秦清瑶看了一眼楼下早已起床训练的蓓蓓,再看看还迷迷糊糊的梦梦,也是无奈的叹了口气,有时候真不想比较,但看着一样大的两个孩子,有如此之大的反差,她真想把这个自己生的给扔了算了!

秦清瑶将睡眼惺忪的梦梦抱起,下巴轻轻点了点楼下:“喏,蓓蓓姐姐在那儿呢。”

梦梦努力睁大眼睛,透过玻璃窗往下看。只见晨光熹微中,蓓蓓穿着小小的运动服,扎着利落的马尾辫,正努力做着各种训练动作,虽然她只有六岁,但其动作标准,隐隐有一种军人特有的挺拔与韧劲。

“哇!蓓蓓姐姐的动作和爸爸好像!” 梦梦扒着窗户,小鼻子在玻璃上压出红印,“妈妈,姐姐不累吗?”

秦清瑶失笑,指尖划过玻璃上女儿的鼻印:“以为是你这个小懒虫啊!不知道你啥时候能像你蓓蓓姐姐一样厉害!”

梦梦再次打了一个哈欠,调皮的笑道:“有蓓蓓姐姐保护我,我就不用这么厉害了吧!”

秦清瑶刮了一下梦梦的小鼻子,宠溺的说道:“就你理由多!去沙发上看会动画片吧!妈妈给你们准备早餐!”

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