[笔趣阁]:bqge. cc 一秒记住！
“组长，这你说的气海，丹田，我们真的感觉不到啊，更别说鼻子还要一呼一吸，我觉得整个人都要精神分裂了。”梁自强苦着脸找到王志雷诉说起来。
他们工作组在听到组长竟然要教他们王室的传承，当时可是激动地两天没睡好。
但真的学习了，这半个月下来，他们纷纷是叫苦不迭。
要不是组长亲自给他们演示过，他们甚至都会怀疑这东西到底是不是人能练的。
王志雷无奈，只好回去请教王泽。
王泽听完后暗自摇头，这孩子真是天真。
真以为在如今这个时代，有些东西是谁都能练的吗？
自家的这些孩子，能够练成功，是因为一出生就经常被他带到空间里面。
在婴儿时期，气海丹田便被灵气滋润，富有灵性，才能让王志雷很容易的感知体会。
普通人没有大机缘，是几乎不可能做到的。
王泽仔细想了想，道学现在可是八级，面板给他灌输了无数修炼之法：“别教他们吐纳法了，教他们睡养法吧，这个学会了，每天睡眠四小时，也能一天精神饱满。”
“好吧。”眼看父亲也没办法，王志雷只能选择放弃。
“睡养法传自陈仙人，原本是一门炼精的法门，只可惜如今环境变化，无法练成，但也能恢复损耗的精力。”
接下来，王泽开始细细讲述这门练法的背景和原理，至于大部分的修炼细节他没有说。
毕竟又不是让人炼精，不需要那么复杂，只要注意呼吸节奏，然后睡觉就行了。
经过王泽的简化，保证让一个智力正常的人，只要坚持，就可以看到效果。
“此法需注意十一点之前必须入睡，四点之前醒来，闭眼之后，屏除一切妄想，安息定神，缓呼缓吸，睡时身体侧于右方，右足伸直，做足微屈，放在右足上面，两手平垂到膝盖。”
王志雷跑一间小卧室亲自体会了一次，放空之后，没一会便入睡。
等他再次醒来的时候，才发觉天色已经是半夜了，看了看时间，竟然睡了十个小时？
不是说四五个小时就能恢复醒来吗？
王志雷不解，起床走出卧室，就见父亲竟然坐在大厅并没有睡觉。
“爸，你怎么还没睡啊。”
𝐁 q ⓖe . 𝒞 𝒞