第75章 个人界线(1 / 2)

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个人界线消失主要体现在以下几个方面:

情绪方面

? 容易被他人情绪过度影响。比如,在工作场合中,同事因为项目失败而情绪低落,个人界线消失的人会完全被这种情绪感染,自己也变得非常沮丧,甚至一整天都无法正常工作,而不能将别人的情绪和自己的情绪区分开来。他们很难保持自己情绪的独立性,仿佛自己的情绪开关掌握在别人手中。

心理方面

? 自我认知模糊。这类人往往没有清晰的自我概念,过度在意别人对自己的评价,以他人的价值观来定义自己。例如,总是按照父母或者朋友的期望来塑造自己,别人说自己应该从事某种职业,就盲目听从,没有自己的主见,无法分清自己真正想要的和别人期望的边界。

? 过度分享个人信息。他们可能会在不太熟悉的人面前毫无保留地讲述自己的隐私,比如初次见面就把自己的家庭矛盾、经济状况等私人信息和盘托出,不考虑这样做是否合适,也没有意识到自己的隐私和公共信息之间应该有界限。

行为方面

? 不懂得拒绝。面对他人的请求,无论合理与否,都会无条件答应。例如,已经自己工作繁忙,没有时间帮助别人做额外的事情,但因为不会拒绝,还是硬着头皮答应下来,导致自己压力倍增。

? 过度干涉他人。自己和他人的行为边界不清晰,经常对别人的生活指手画脚。比如,朋友的穿着打扮或者生活方式不符合自己的喜好,就会试图去改变对方,没有意识到别人有自己的生活方式和选择自由。

个人界线消失会对个人发展产生多方面的消极影响。

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