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“逸舟，你看，我完成了所有的有氧运动。”许诺萱在锻炼结束后，兴奋地对江逸舟说。
江逸舟擦了擦额头上的汗，微笑着回应：“很棒，诺萱。我也完成了力量训练。”
他们的对话中充满了对彼此的鼓励和支持。他们知道，这个健康挑战不仅是对身体的锻炼，也是对意志的考验。
第二天，他们决定尝试跑步。清晨的阳光下，他们一起在公园的小路上慢跑。新鲜的空气和鸟儿的歌唱让他们的心情格外愉悦。
“逸舟，我觉得跑步让我感到非常放松。”许诺萱边跑边说，她的声音中带着一丝轻松。
江逸舟点了点头，他的眼神中充满了赞同：“是的，我也很
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