笔趣阁 > 其他小说 > 光丫爱学法 > 第35章 观心 杂念 恐惧 对抗的本质

第35章 观心 杂念 恐惧 对抗的本质(2 / 2)

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月君:

静观就静观,思考就思考。顺其自然。两者都是你。意识点作用不同而已。不必纠结。该干嘛就干嘛。主要是否陷入你所思考的景象里,固执己见。这个才是主要的。

月君:

静观确定目标方法,突破卡点。

思考把目标方法创造出来各种各样体会。经验。感悟。只管创造。

有卡点就静观,没有卡点实践行动创造。

就这么简单。交替使用。

就这个口诀就行

⑤问:

静观是无为,思考落地创造是有为,可以这样理解么

月君:

因为不确定目标时,陷入固执己见思维时,思维大脑会把自己认知的各种。自动对比哪里好,自动比较。就会自动纠结。

月君:

⑥问:

月君我做梦还是会在房子车子上,这是潜意识还是没有脱离幻,意识还是没有跳转,真相全部知道呢,怎样落地跳出这个呢!

月君:

愤怒自己被限制在某个东西上,潜意识所幻化的场景。

⑥问:

哈哈哈还是有评判

⑥问:

我只要白天起心动念就有这个场景,所以早上一下觉察到,这个是继续静观就会释放掉呢?我还是跳不出他做的事呢

月君:

观它,观潜意识跳出的全部经过。无论多不好的事情,只要敢看=面对释放,

⑥问:

好幸福,一直在对抗愤怒

月君:

yes,越对抗,愤怒越大,放下去看曾经,没有对错,才能突破自己。

⑥问:

我是心轮还没有清理干净,急了

月君:

心还没完全放下你对别人做的事,你还有抓取,是你在抓着负面,纠缠不清

月君:

别人对你做的事没放下

月君:

恐惧和愤怒没放下

⑥问:

那只有他的事情上,去年那件事一直意识没有放下,从上个月已经全部放下了,这里还有潜意识的

月君:

潜在意识没有放下。

还需要继续观。每当想起他的时候,是什么投射?

月君:

仔细观,还有攻击,不甘。愤怒,就是没破。

无法接受他的行为=想抓着它,让过去的他改变。但是已经过去了。越抓越有链接,自会形成纠缠。

⑥问:

嗯嗯嗯,今天早上看到自己的习性后,想发信息和他说不丢人,一切是我的习性,他做的已经很好,后面想想还是不发信息,我们已经是两个世界的人。

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