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“听明白了吗？”
“明白了！”
场上的回答的声音参差不齐，刘立详气得脖颈青筋凸起，他突然大吼一声，“大声一点，我听不见！”这样骤然暴起的差别，着实把所有人都吓了一跳。
“听明白了！”
在大家竭尽全力连喊了三次之后。
刘立详才开始安排正常的训练任务，早上先跑十圈拉伸一下身体，上午走正步、站军姿，下午基本都是障碍训练。
也在下午的时候，大家才稍稍的轻松一些。
这样的障碍训练，起码林夏是很
𝐵 Ⓠ ⓖe . 𝒸 𝒸
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“听明白了吗？”
“明白了！”
场上的回答的声音参差不齐，刘立详气得脖颈青筋凸起，他突然大吼一声，“大声一点，我听不见！”这样骤然暴起的差别，着实把所有人都吓了一跳。
“听明白了！”
在大家竭尽全力连喊了三次之后。
刘立详才开始安排正常的训练任务，早上先跑十圈拉伸一下身体，上午走正步、站军姿，下午基本都是障碍训练。
也在下午的时候，大家才稍稍的轻松一些。
这样的障碍训练，起码林夏是很
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