锻炼(1 / 2)

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2023年5月1日,天气晴。

跳会儿绳,框框出虚汗。

或许不是虚汗,我感觉达不到正常水平。

连正常水平都达不到,怎么去找回正确时间里最优的自己。

跳绳跳楼七百多个,身体哐哐出虚汗。

之前是两三百个,虽说阈值提升了,仍改变不了出虚汗的事实。

有虚有实吧。

不够。

𝐵  q  𝓖e .  𝑪  𝑪

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