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孙莎莎和王头头带着假期的愉悦，重新回到了队里，迎接着他们的是紧张而有序的训练生活。
邱指和她分析着上次比赛的视频。视频里，孙莎莎的每一个动作都被放慢、拆解，邱指用红笔在战术板上画着示意图，一边讲一边指出孙莎莎在发球、接发球、相持等环节上的问题。
“莎莎，你看这个发球，力量是够了，但变化不足，容易被对手摸清套路。接下来，我们要加强发球的多变性练习，让你的发球成为对手难以捉摸的武器。”邱指边说边在战术板上画着不同的发球线路和旋转方式。
孙莎莎认真地点点头，眼神中闪烁着坚定的光芒。
练一会儿后，佳儿走了过来，手里还提着一袋零食，那是她们俩最爱吃的薯片。
“休息，吃点儿零食。”佳儿笑眯眯地说，递给了孙莎莎一片薯片。
孙莎莎笑着接过零食，和佳儿一边吃一边聊起了天。“你知道吗？我这次想尝试一些新的发球方式。”
佳儿嚼着薯片，认真思考了一会儿。“嗯，我觉得可以啊，你想的都很好，既能增加对手的判断难度，又能为你的后续进攻创造机会。不过。”
俩人一边聊一边练，她们这一桌充满了欢声笑语。
不远处，王头头也在和肖指进行着战术的交流。
肖指手里拿着王头头的比赛录像，一帧一帧地分析着。
“头头，你这次比赛的状态有些起伏，主要是心态问题。你在领先的时候容易放松警惕，被对手追分；在落后的时候又容易急躁，导致失误连连。你要学会在比赛中调整自己的心态，保持冷静和专注。”肖指语重心长地说。
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