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她犹豫了一下：“行为实验？”
“是的，比如您可以尝试减少一次清洁任务，看看是否真的会发生您担心的事情。”我说道。
她咬了咬嘴唇，显然有些不安：“我……我可以试试。”
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第三次治疗
两周后，张太太再次来到诊所。这一次，她的神情比之前轻松了一些。她坐下后，主动说道：“我按照您说的，试着减少了一次清洁任务。”
“结果如何？”我问道。
她笑了笑：“其实……什么都没发生。家里并没有变得更脏，家人也没有生病。”
我点点头：“这是一个很好的开始。您通过这次实验，证明了您的强迫思维并不一定成立。”
她深吸了一口气：“是的，但我还是觉得很难完全放下。每次看到家里有一点不干净，我就会忍不住想去打扫。”
“这是正常的。”我安慰道，“改变需要时间。我们可以继续通过行为实验来逐步减少您的强迫行为。同时，我们也可以通过精神分析法，探讨这些强迫行为背后的深层原因。”
她点了点头：“您觉得……这些行为背后有什么原因吗？”
我沉吟了一下：“强迫性清洁行为往往与童年经历有关。您能回忆起小时候，是否有过与清洁或卫生相关的特殊经历？”
她沉默了一会儿，低声说道：“我妈妈是个非常爱干净的人。她总是要求我把房间收拾得一尘不染，如果我不听话，她就会很生气。”
我点点头：“这可能是一个重要的线索。您通过清洁来获得一种安全感，可能是因为小时候您需要通过这种方式来获得母亲的认可。”
她的眼眶微微发红：“是的……我一直很害怕让她失望。”
“我们可以通过探讨这些童年经历，帮助您理解自己的行为模式，并逐步摆脱它们的影响。”我说道。
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第四次治疗
一个月后，张太太再次来到诊所。这一次，她的神情明显轻松了许多。她坐下后，微笑着说道：“我觉得自己好多了。我已经减少了很多清洁任务，也不再那么焦虑了。”
我点点头：“这是一个很大的进步。您能分享一下，是什么帮助您做到这一点的吗？”
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