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听着陈宇的讲述，我认真地做着笔记，心中已经有了初步的判断。他这是典型的创伤后应激障碍，太空事故给他的心理留下了难以愈合的创伤，而重力则成为了触发他应激反应的关键因素。我决定运用行为主义理论，为他量身定制一套系统的治疗方案。
首先，我为他制定了一个系统脱敏的治疗计划。我让陈宇舒适地躺在治疗椅上，闭上眼睛，全身心放松。然后，我用轻柔而舒缓的声音引导他：“陈宇，现在想象你身处一个浩瀚无垠的宇宙空间，四周是璀璨的星辰，你正自由自在地漂浮着，没有任何束缚，感受那种熟悉的失重感，让自己完全沉浸其中……”在我的引导下，陈宇的表情逐渐放松，呼吸也变得均匀起来。
当他适应了这种想象中的失重状态后，我开始逐步加大难度。我轻声说道：“现在，慢慢想象你回到了地球，但这里的重力很轻，就像在月球上一样，你可以轻松地跳跃、行走，感受这种轻微的重力对你身体的影响……”这时，陈宇的眉头微微皱起，呼吸也变得急促起来，他的双手不自觉地抓紧了治疗椅的扶手。“我不行了，方医生，我感觉重力要把我压垮了。”他痛苦地喊道。我立刻用温和的语气安慰他：“别害怕，陈宇，这只是想象，你现在非常安全，没有什么能伤害到你。慢慢地深呼吸，吸气，呼气，放松自己的身体，每一次呼吸都让自己更加放松……”经过耐心的引导和多次这样的练习，陈宇逐渐能够在想象中适应一定程度的重力。
接下来，我们开始进行现实场景的脱敏训练。我带着陈宇来到诊所旁边的公园，让他先坐在公园的长椅上，静静地感受地面的重力。一开始，他的身体紧绷得像一张拉满的弓，双手紧紧地抓住长椅的扶手，指关节都因为用力而泛白。我站在他身边，轻声鼓励他：“陈宇，你做得很好，就像我们在治疗室里练习的那样，放松自己，感受微风的吹拂，听听鸟儿的歌声，把注意力从重力上转移开。”随着时间的推移，陈宇的紧张情绪逐渐缓解，他的身体也慢慢放松下来。他开始能够在长椅上坐得更久，甚至在我的搀扶下，鼓起勇气站起来，小心翼翼地迈出几步。虽然每一步都显得那么艰难，他的额头布满了汗珠，脚步也有些颤抖，但他始终没有放弃，眼神中透露出坚定的决心。
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