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随着时间的推移，苏瑶发现自己的身体在慢慢地发生变化。她的柔韧性逐渐增强，一些以前觉得很难的动作现在也能勉强做到了。而且，她的体重也在逐渐下降。
她的丈夫陈峰看到她每天都去练瑜伽，嘲讽地说：“你练这个有什么用？别到时候钱花了，还一点效果都没有。”苏瑶没有理会他，她知道自己的改变不需要得到他的认可，她是为了自己而减肥。
在一次家庭聚会上，大家都坐在沙发上聊天。苏瑶的小侄女在客厅里玩耍，不小心把一个玩具扔到了远处。苏瑶下意识地站起来，轻快地走过去捡起玩具递给小侄女。这一幕让在场的人都有些惊讶，他们发现苏瑶的行动变得敏捷了许多。
苏瑶的姐姐好奇地问：“苏瑶，你最近是不是瘦了？感觉你整个人都不一样了。”苏瑶笑着说：“我在练瑜伽减肥呢，现在感觉身体比以前好多了。”
随着减肥的深入，苏瑶在瑜伽中的体验也越来越好。她开始尝试更高级的瑜伽课程，在那些充满挑战的动作中，她感受到了自己身体的潜力。
有一天，瑜伽馆举办了一场小型的瑜伽展示活动。苏瑶犹豫了一下，还是报名参加了。在展示活动中，她穿着一身白色的瑜伽服，站在舞台上。当音乐响起，她开始展示自己的瑜伽动作。她的动作虽然还不是那么完美，但已经有了很大的进步。台下的观众为她鼓掌，林娜老师也在台下向她投来了赞许的目光。
苏瑶知道，在减肥中的瑜伽体验不仅改变了她的身体，更改变了她的心态。她不再是那个自卑、被肥胖困扰的肥妻，而是一个充满自信、积极向上的女人。她将继续在瑜伽的道路上探索，迎接更加美好的未来。
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