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苏瑶站在厨房中，看着那一堆油腻的厨具，心中满是无奈。重生后的她，已经在减肥和改变形象方面取得了一些进展，但她深知，要想真正改变家庭地位和自己的生活品质，还需要从饮食方面入手。她决定学习新的烹饪技能，告别过去那些高热量、不健康的食物。
苏瑶的丈夫张启和女儿小悦都习惯了以前那种重口味、高热量的饭菜。对于苏瑶要改变烹饪风格的想法，张启一脸怀疑地说：“你能行吗？你以前做的饭虽然味道还可以，但是都是些容易让人发胖的东西，现在你要做健康餐，可别把厨房给毁了。”
苏瑶没有理会张启的嘲讽，她打开一本健康食谱，开始研究起来。她首先选择了一道简单的蔬菜豆腐汤。
她在菜市场精心挑选了新鲜的嫩豆腐、翠绿的青菜和几个饱满的香菇。回到家后，她系上围裙，将豆腐切成小块，青菜一片一片仔细地清洗着，香菇也切成了薄片。
可是，当她点燃煤气灶，准备开始煮的时候，却遇到了麻烦。锅里的油一下子溅了起来，苏瑶吓了一跳，差点把锅铲都扔了。
女儿小悦听到动静跑过来，担忧地说：“妈妈，你是不是受伤了？”
苏瑶摇了摇头，“小悦乖，妈妈没事，就是还不太会控制火候呢。”
她重新鼓起勇气，先把香菇放进锅里煸炒出香味，然后加入适量的水，等水烧开后再放入豆腐和青菜。
过了一会儿，苏瑶尝了尝汤的味道，却发现味道很淡。她皱起眉头，思考着是哪里出了问题。
这时，邻居王大妈来借东西，看到苏瑶在厨房忙碌的样子，笑着说：“瑶瑶啊，你这是在做啥呢？”
苏瑶有些沮丧地说：“王大妈，我想做个蔬菜豆腐汤，可是这味道不太对。”
王大妈走进厨房看了看，说：“瑶瑶啊，你这盐放少了，而且应该再加点胡椒粉提提味。”
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