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小李一边记录一边点头：“这些方法都很实用，我感觉有信心改变了。不过，我听说改变是一个长期的过程，有没有什么更进阶的心法，能帮我构建一个持久改变的系统呢？”
陈教授赞许地看了小李一眼：“你想得很长远。我们可以启动一个‘成就银行’计划。建立两本账，一本是显性账户，记录物质消费，比如新购奢侈品；另一本是隐性账户，记录认知提升，比如读完某本书的启发。每月对比两者投入的时间比，然后逐步调整到1:3。这样你就能更加注重自身内在的成长。”
小李认真地问：“那具体怎么调整时间比呢？”
陈教授解释道：“比如说，这个月你花在购买奢侈品上的时间是30个小时，花在读书学习上的时间是10个小时，那下个月你就有意识地减少购买奢侈品的时间，增加读书学习的时间，朝着1:3的目标努力。”
小李明白了，又接着问：“还有其他进阶心法吗？”
陈教授说：“实施‘降维社交’实验也很有必要。每周安排1次参加不以消费能力划分圈层的活动，比如读书会、公益组织。主动结识收入水平相差3倍以上的朋友，通过观察不同群体的生存智慧，重建自己的价值判断体系。”
小李好奇地问：“为什么要和收入水平相差这么大的人交朋友呢？”
陈教授耐心地说：“因为不同收入水平的人，他们的生活方式、价值观和思维方式都有很大差异。和他们交往，你能看到更广阔的世界，了解到财富并不是衡量一个人价值的唯一标准，从而改变自己过度关注物质的观念。”
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