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“鱼类里尤其是深海里捞上来的鱼，与大脑神经的发育有关系，能帮助胎儿视力健康发展。”
“在食用时可以选择肥肉较少的部位，烹饪以蒸煮方式为宜。”
古代，吃牛肉并不犯法。
犯法的是私宰耕牛。
李白诗中写道“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。”
而且梁山好汉动不动就吃牛肉。
牛里有耕牛和专门食用的肉牛，只是古代生产条件限制。
普通百姓并不会去杀牛，因为关系到农耕，一家人全年吃饱肚子的大事，但是大户人家就不一定了。
随意杀耕牛是犯法的，但是不代表牛不会老死病死，也不代表有多少牛都要如实上报数量。法律执行不执行就是另一回事了，宋代出现过法律禁止杀牛，而地方官却在收牛肉税的现象。
此外，在古代还有军牛。是军营里养来搬运军需粮草，更多的是用来制皮，牛皮是古代的战备资源，尤其是水军需要牛皮甲。
古代有一种兵器叫做“筋角复合弓”，一把弓＝1头成年牛的角+半块背筋或一条腿的筋。一套盔甲最少要用到三分之二到一头牛的皮，剩下的牛肉自然犒赏三军，有的会流入到市场上去。
但是，在古代违法，不代表没有人做。现在黄赌毒犯法，照样有人顶风作案。
而且只要有人
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