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他迫不及待地走进山谷，想要探寻更多的秘密。就在他深入山谷的时候，他突然想起了之前在玄天大陆药王谷典籍中看到的一部炼体功法。这部功法专门用于提升肉体强度，按照典籍中的记载，修炼此功法后，肉体将变得无比坚韧，足以抵御强大的灵气冲击。刘云天心中一动，他意识到，也许这部功法正是解决他目前吸收玉石灵气时身体承受压力过大问题的关键。
刘云天立刻找了一处平坦的地方，盘膝坐下，开始回忆炼体功法的修炼口诀和要领。他闭上眼睛，将心神沉浸在记忆深处，仔细梳理着每一个细节。这部功法的修炼方法十分独特，需要通过特殊的呼吸法和身体动作，引导灵气淬炼肉体。刘云天按照记忆中的方法，缓缓调整呼吸，让呼吸变得悠长而深沉，同时运转体内真气，按照特定的路线在经脉中循环。
随着他的修炼，山谷中的灵气仿佛受到了某种召唤，纷纷向他汇聚而来。这些灵气如同一条条灵动的小鱼，欢快地钻进他的身体，开始淬炼他的肌肉、骨骼和经脉。一开始，刘云天只感觉到一丝轻微的酥麻感，但随着灵气的不断涌入，酥麻感逐渐变成了刺痛，仿佛有无数根细针在扎他的身体。他紧咬牙关，强忍着疼痛，继续坚持修炼。
时间一分一秒地过去，刘云天的身体逐渐适应了灵气的淬炼，疼痛也慢慢减轻。他能明显感觉到自己的肉体在不断变强，肌肉变得更加紧实，骨骼也更加坚硬，仿佛脱胎换骨一般。他的皮肤表面渗出一层黑色的污垢，这些都是身体在淬炼过程中排出的杂质。刘云天知道，这是炼体功法开始生效的标志。
不知过了多久，刘云天终于完成了第一轮炼体功法的修炼。他缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着兴奋的光芒。他站起身来，活动了一下身体，只感觉浑身充满了力量，仿佛有无穷的精力。他轻轻一跃，竟然跳出了数米远，这在以前是根本无法做到的。
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