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口之上吐炁而鸿毛不动爲候也渐习转增
其心数久久可以至千至千则老者更少日
还一日矣夫行炁当以生炁之时勿以死炁
之时也故曰仙人服六炁此之谓也一日一
夜有十二时其从半夜以至日中六时爲生
炁从日中至夜半六时爲死炁死炁之时行
炁无益也善用炁者嘘水水爲之逆流数步
嘘火火爲之灭嘘虎狼虎狼伏而不得动起
嘘蛇虺蛇虺蟠而不能去若他人爲兵刃所
伤嘘之血即止闻有爲毒虫所中虽不见其
人遥爲嘘祝我之手男嘘我左女嘘我右而
彼人虽在百里之外即时皆愈矣又中恶急
疾但吞三九之炁亦登时差也但人性多惨
少能安静以修其道耳又行炁大要不欲多
食及食生菜肥鲜之物令人炁强难闭又禁
恚怒多恚怒则炁乱既不得溢或令人发欬
故尠有能爲者也余从祖仙公每大醉及夏
天盛热輙入深渊之底一日许乃出者正以
能闭炁胎息故耳房中之法十余家或以补
救伤损或以攻治衆病或以采阴益阳或以
增年延寿其大要在於还精补脑之一事耳
此法乃眞人口口相传本不书也虽服名药
而复不知此要亦不得长生也人复不可都
絶阴阳不交则生致壅阏之病故幽闭怨旷
多病而不寿也任情肆意又损年命唯有得
其节宣之和可以不损若不得口诀之术万
无一人爲之而不以此自伤煞者也玄素子
都容成公彭祖之属盖载其麤事终不以至
要者着於纸上者也志求不死者宜勤行求
之余承师郑君之言故记以示将来之信道
者非臆断之谈也余实复未尽其诀矣一涂
之道士或欲专守交接之术以规神仙而不
作金丹之大药此愚之甚矣抱朴子曰道书
之出於黄老者盖少许耳率多後世之好事
者各以所知见而滋长遂令篇卷至於山积
古人质朴又多无才其所论物理既不周悉
其所证按又不着明皆阙所要而难解解之
又不深远不足以演畅微言开示愤悱劝进
有志教戒始学令知玄妙之涂径祸福之源
流也徒诵之万遍殊无可得也虽欲博涉然
冝详择其善者而後留意至於不要之道书
不足寻绎也末学者或不别作者之浅深其
於名爲道家之言便写取累箱盈筐尽心思
索其中是探燕巢而求凤卵搜井?而捕鳝
鱼虽加至勤非其所有也不得必可施用无
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