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“好的,奶奶我知道了。”
“嗯,你可以用你最舒服的动作开始入定了,我们这一门对入定时候的动作并没有强制要求,只要你能放松下来,让自己入定就可以,等你入定后,就试着感知周围的情况,如果你感受到了一股让你清凉的感觉的东西,就试着把它给往自己的身体里拉就可以了,你先试试,我给你注意周围的情况。”奶奶再次的讲解道。
胡小天点了点头,放松的坐在那儿,活动身体,找到让自己的身体最放松的姿势,然后开始试着让自己入定感知月华。
集中注意力这事小的时候,奶奶就教导过,也是初步的练成的,不然的话他也不会有那么好的学习能力了,毕竟集中注意力能让他跟快的学会老师教导的东西,即使当年贪玩,也没有拉下功课的。
从那之后,集中注意力的训练他一直都有保持练习,而最近更是有奶奶的指点,进步更大,达到了小成的地步,从坐下到入注意力的集中,只用了不到五分钟就成了。
集中注意力和入定是不同的,胡小天之前也不过是只能集中注意力,现在小成的集中注意力,才能真正的转变成修炼的入定,感到自己的注意力已经集中后,胡小天立马按照奶奶教导的入定,开始尝试入定。
集中注意力是使得精神平静下来凝聚于一点,入定却需要集中地精神活跃起来,而不是停在那儿什么也不做,也就是活而不散,这个并不容易,纪要使得精神集中还有让其按照自己的需要动起来,这一静一动的区别很大,想转换过来不是轻松的事情。
连续的尝试了几次,胡小天都失败了,不是精神死活不动,就是一动就变的散掉了,无法保持集中,强行控制这精神动起来,反而弄得胡小天精神很快就疲惫不堪而无法坚持下去。
看到这儿,当胡小天再次的失败的时候,奶奶说道:“停下来休息一下吧,这个事情不是一个简单的事情,不要着急,这是修炼的第一步,也是决定一个人能不能修炼的关键,休息一下在试验,这个不能强求,要做到如流水一样的自然而然的动起来,不然的话,硬来很容易造成自己的精神受伤的。”奶奶劝慰到。
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