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跑完步休息一会去训练场训练。
刘主席今天亲自给莎宝和大头上课。前两天分别训练了其他队员们，今天重点就是混双手把手指导。
大远和天一的左手搭配，大飞和小艺的右手搭配，模仿外协混双和莎宝大头对战。
刘主席曾经接受记者采访说，混双只能报一对组合，你是不能有任何闪失。如果说假设，让中国队第一个混双出了问题的话，那后边四项的话是背着第一项被冲掉的沉重的这种压力。谁来完成混双？混双是承上启下的，是风险最大的。
回想东京奥运会，叱咤风云的昕雯组合意外输给小日子组合，爆出东京奥运会最大冷门，同时也失去奥运会历史上首个乒乓球混双冠军。东京奥运会后，教练组有意培养新的混双组合，以遏制和打击日本队崛起。莎宝和大头成为天选之子。教练组任务规划非常明确，就是要在巴黎奥运会上重夺属于中国队的荣耀。
莎宝和大头也没让大家失望，在国际赛场上先后斩获了两届世锦赛冠军，连续三届蝉联大满贯冠军，从初始共战到历经磨难，在质疑和逆境中不断完善自己，如今已经登顶世界第一混双宝座，携手杀入巴黎奥运会舞台了。
大头在央视记者采访坦言说，抱着必胜的信念，做一个孤勇者。因为我们只有一对。
巴黎奥运会真的要来了，混双是第一枚金牌啊，李指导要求全队认识到混双的重要性，要真正做到，举全队之力，把奥运会第一块金牌拿到手。
拿下混双金牌是使命啊。
休息时间，刘主席给莎宝和大头讲解技战术，莎宝和大头认真地听着并且融会贯通。
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